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互联网时代的碎片化时间管理
课程安排: 上海

其它排期:

授课讲师:Xiaonan Song

课程价格:1800

培训对象:

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 时间地点: 2017-8-18  上海      授课讲师Xiaonan Song
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 学习费用: 1800 元/位
 培训对象: 对此课程感兴趣的学员
 课程信息:        
  缘起
现代职场,充满了“忙、盲、茫”的人、经常加班却患有重度拖延症的人、事务繁重却无从下手的人……然而,互联网时代的到来,信息的一夜爆炸能力,让我们的这些“病症”更加加剧了!几乎每个职场人都在内心呼喊:“我需要时间管理!”各种时间管理的方法和课程充斥着市场和互联网,但人们却更加迷茫了;到底怎样的方法才能真正给我简单有效的时间管理指导?
我们需要的,是更贴近这个时代人们生活状态的,更碎片化的,更落地的,更行之有效的内容!大树来了!
大树老师的课程,活泼生动,简单易懂,把极度理性的GTD时间管理的理念转化为通俗的模型,解决了普通时间管理无法落地、无法执行的问题;简单却又专业,工具多多,给人以眼前一亮的感觉;注重学员的感悟及参与,学员课后分享感言非常多,有很多当天就发生了行为改变。
课程完全围绕“事件”进行。通过大量的学习演练、案例思考、分组讨论、个人分享,把学员杂乱的思维理顺,从“想”到“做”,让学员知道自己的工作重点和事件排序,成系统的理解时间管理,把课堂中讲到的每个工具、方法都练习到,这样就可以尽可能多的用在今后的工作生活中。通过1天的时间管理课程,学员能够学会如何建立一个可靠的做事系统。领导层能够知道如何通过计划表检查下属的工作是否落实到位。所有问题、答案都来自学员,每个待办事项都是学员自己在下一个工作日准备做的真实事件,确保课程能够落地实施。


可能收获
理解互联网时代时间管理的新特点
演练目标(计划)递进拆解的规律;每人现场制作月、周、日计划
演练日计划排序的方法
演练巧用日历解决遗漏事情的麻烦
合理安排计划与现实的冲突,因地制宜安排事务
掌握提高专注力的方法
课后送全套课件PDF版及部分电子资料、工具软件


主要话题
第一部分 导入:时间管理基本概念及背景介绍
三情图:理解碎片化时代个人高效时段的有限性和客观条件,需要兼顾“碎片”及“大块”时段的平衡
信息图:理解互联网时代信息爆炸的现状,摆脱99%的噪音,抓住1%的有效信息。
四代时间管理背景介绍:使学员理解自己与标准的差距,激发学习热情
GTD时间管理背景介绍:《搞定GTD-无压工作法》
GTD起源
理想的工作状态:心境如水
一句话箴言:做事靠系统
普通人适用的时间管理系统:《大树时间管理系统》,三流程+六高度
全课程知识图谱
课程目标+课程收益+当天成果展示
讲师介绍
分组+讨论+阶段总结

第二部分 大树时间管理第一流程:收集
理解手机、电脑、纸笔 三类工具的不同功能
本子用法三句话:
左边留白,上下间隔;
前后夹击,一本两用;
活用标签,变化随心。
收集的实战训练:每人收集自己想要做的事情

第三部分 大树时间管理第二流程:整理
成果:学会 “做事有调理,不糊涂”
方式:讲解、练习、讨论、分享
整理的概念:信息源与抽屉的有效对应关系
针对上节的收集结果做分析、剔除,仅仅保留必要的事情
如何处理别人的事情:别人的错,我怎么做?
如何处理自己的事情:
明确的目标是动力的源泉
目标导向成功的案例
年目标实战训练
项目清单表格演示
月目标实战训练
目标分解与转化案例讲解
365日历的实操演练讲解
刚柔相济:刚性表与柔性表的共生关系
周目标实战训练
羽量级记录软件推荐
放信息的思路:迅捷入抽屉
取信息的思路:每天检查四个抽屉,做到真正无忧

第四部分 大树时间管理第三流程:排序
成果:学会 “做事有重点,不纠结”
方式:讲解、练习、讨论、分享
旧版时间管理的误区:时间计划表已经过时
推荐“时间记录表”+相应软件
四项限法的优点和局限
明日计划实战训练
排序四要素练习:正确选择做事方法
下一步行动:2个关键词解决思路模糊的问题+实战训练
番茄工作法:高效专注度第一好方法
3种番茄工作法讲解+案例教学
番茄工作法企业应用:避免打扰、突发事件详解
实体番茄钟+电子软件推荐

第五部分 整体贯通全天知识点回顾,工具应用复习
带领学员集体用思维导图总结全天课程知识点
全天成果群体展示
视学员需求可能会当堂讲解:
办公室整理术
电子文档归类整理
繁杂邮件处理


讲师 & Facilitator | Xiaonan Song
培训背景

《大树搞定时间管理》课程作者
“搞定”时间管理专职培训师、咨询师
1对1个人效能辅导教练
上海时间管理实践小组召集人
英国IPMA 认证CIPT培训师

工作背景
20年国企、合资企业和外资企业管理经验;
曾担任外企产品经理兼大客户经理 8年;
担任国企管理、质检、销售岗位10年,熟悉内、外资企业内部管理体系;
他用“高效率、慢生活”的平衡时间管理理念影响了很多人;
至2016 年6月底,他已经完成时间管理方面的专题课程440场。

培训客户
金融业:德国商业银行 中国银行、招商银行、江苏银行、兴业银行、农行、农商行
通讯业:上海电信、中国移动、上海金桥信息集团
互联网:巨人网络、正和岛、分享逍客、日事清、365日历、睿尊电子商务、
制造业:大众汽车总装、大众发动机、三菱汽车、宝沃汽车、上汽商用车、三一重工、庞巴迪机车、南车、大陆汽车电子、博西华冰箱、深圳创维、西上海集团、苏州迈柯唯、无锡威孚、大金空调、金华泰实业、圣迪奥、金华泰、珀莱雅化妆品、南京卫岗乳业、艾伯抗上海、奥立达电梯、诺力机械、德沃生物、百威啤酒、美盛文化、上海贝尔、海运集团、精工钢构、创维集团、双良集团、东源地产、德力西、天津烟草、上海烟草、广东火电、洋马农机(日)、杭钢嘉杰、杭州网屏(日)、
服务业:中智人力资源、上海外服、莲花超市、邓白氏物流、上海雷允上药业、联盛世纪、雅琳农业、南京电力、洲际酒店
事业单位:哈工大、复旦、航天部九院、上海电力、疾控中心、继续教育、漕河泾、苏州园区、江宁路街道