增进愉快的体验

快速营造团队好氛围的技巧

课程大纲
第一模块：积极心理学——西方正在流行的新思潮

√ 积极心理学——从过去精神治疗视线，转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面

√ 现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人乐观精神的较量

√ 竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金钱不是终极意义，是为我们幸福服务的工具

第二模块：幸福是一种积极的思维方式能力

√ 悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切

√ 乐观的人遇到同样的厄运，认为现在的失败是暂时的，并能帮助自己将来更成功

第三模块：积极是一种爱的能力的体现

√ 幸福感能够提升健康水平

√ 幸福感能够开启努力追求的动力

√ 幸福是心灵的氧气，是社会和谐的表现，是活力，是滋润的力量

第四模块：幸福公式

√ 幸福公式之一：感激、知足的心

√ 幸福公式之二：用积极和爱的角度看人生

√ 幸福公式之三：顺其自然

√ 幸福公式之四：建立健康生活方式

√ 幸福公式之五：不抱怨，多读书

√ 幸福公式之四：建立健康生活方式

√ 幸福公式之五：不抱怨，多读书

√ 幸福公式之五：不抱怨，多读书

学员反馈
收获很大，无论在工作中和生活中都很实用，唐老师的课帮助我获得发现幸福的能力。
——谭女士（某知名国内电器公司）

开阔了常规的思路，发自内心地找到了宁静，未来的工作和生活都会走得更远更好。
——莫女士（某知名民营玻璃公司）

唐老师善于分享自身经历，上课很有感染力，充满了正能量。
——吕女士（某国内大型医院）

讲师介绍
华东师范大学著名心理学教授

华东师范大学教育科学学院普教研究中心研究员

复旦大学管理学院总裁班项目、职业经理人项目、精品课程班项目兼职教授

自1984年起至今，一直从事教育学和心理学课程研究及开发，曾先后独立负责或合作承担多项国家级、联合国教科文组织、上海市级的教育心理学科研项目