高效人士的时间管理
课程安排:2022-3-8 上海

其它排期:

授课讲师:蒋老师

课程价格:2400

培训对象:* 职场人士

报名热线:400-801-3929

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有何收获?

*通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况

*自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观

*学习四象限管理法

*学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单,找到一种切实可行时间管理方法

*提升工作的效率

*实现工作与生活的平衡

先决条件?

*想要提升自我管理

为何参加?

学员在培训结束后,能清晰地制定自己的中期目标,并设定计划逐步实现目标。

学员在培训结束后,学会如何优先完成更为重要的事,提高时间的产出。

运用高效无压力地工作方法来管控工作与生活。

课程大纲:

开场:

*大家时间管理的困难是什么?

*时间管理定义

*时间管理矩阵

第一模块:管理你的人生

*我的理想人生

>活动:我的理想人生是什么样?

>人生平衡轮

>平衡轮注意事宜

>平衡轮制作5步法

*制定目标实现理想

>制定目标

>SMART原则

>目标分解—价值树分解

>把大目标变成小目标

>把目标放到日程中

第二模块:重要的事优先做

*四象限管理法

>一个活到72岁的人时间如何分布

>高效利用时间

·如何把事情放入时间四象限—紧急&重要

活动一:事件归类

什么是工作中重要的事?

·如何处理四象限中的事情—方法&占比

四象限的处理法

第一象限的事:马上去做

第二象限有计划地做

第二象限用习惯来坚持

第三象限:减少时间

第四象限:尽量不做

四象限时间占比

高绩效的秘诀

活动二:时间体检

为什么要记录时间

·把时间看作一种投资

案例:忙碌还是盲目

像巴菲特那样投资时间

找到你的高精力时间段

第三模块:高效无压地做事

*高效4步法

>收集事件

>分析归类

>规划安排

>高效执行

*管理好状态

>休息

>锻炼

>饮食

第四模块:总结-解决自己时间管理的问题

*拒绝拖延

*降低干扰

*从容应对突发事情

*工作与生活的平衡

*碎片化时间的利用

*堵住时间的黑洞

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师资简介:

蒋女士

*背景经历

曾任世界500强企业知名企业华北区区域经理、大区经理,培训经理、高级内训

心理学硕士

国家注册管理咨询师

国家注册形象设计师

人力资源管理师

PPT授证培训师

*擅长领域

时间管理》\《一线经理管理能力提升》、《商务礼仪与职业形象塑造》、《性格与沟通》、《PPT完美呈现》

*服务客户

金龙客车、苏州艾利、南京依维柯、亿滋食品、康普通信、中国银行成都分行、联纵传媒、金莎美容连锁、顶裕风机、百润建材、苏农园艺、昆山瑞华、澳羽特种剌绣、利康医疗、胜华东洪、新源营销、无缝钢管、奇盟晶体、祥裕包装、钻石金属粉、谨业园林、温橡特种橡胶、神王集团、富川机电等