课程背景：
时间资源永远都是稀缺的，所以很多职场人士时常都要面对这样的困扰：
面前摊着一大堆文件，每份可能都标志着“十万火急”；
电脑里面有大量邮件没有处理；
电话铃响个不停，不接都不行；
传真文件和计算机打印出来的东西，从桌上一直堆到地上；
再过三分钟就要开会了，可是连一点准备都没有；
越忙越添乱，记事本楞找不出来，一定是压在哪份文件下头了；
忙得昏天黑地的时候，竟然连今天星期几都想不起来；
晚上突然从梦中惊醒：天啦，我怎么把那么重要的一件事给忘了呢！
穷于应付各种突发性的事件，却抽不出时间做真正该做的事情；
每天又忙又累，但躺在床上一想，发现自己好像并没有做出非常有成就感的业绩；
老的任务还没有了解，新的任务又压到了面前，持续处在焦虑状态之中，在工作中难以发挥最大成效
……
一天要有二十五个小时该多好！
可是，时间是不可再生的资源，在一天不可能获得更多时间资源绝对长度的约束下，我们完全可以通过有效的管理，将时间的宽度和深度加以延伸，并有效地实现任务-价值的最大化呢？
特别需要说明的一点是，现代企业的从业人员，时间是不被自己所完全掌控的。有人认为，时间管理就是做计划，然后照此执行就行了。其实完全不是这样，因为你的时间可能不是你的，而是客户的、上司的或者是老板的，同时，你的同事、朋友等关系群体也在不停地、有意无意地“偷走”你的时间，所以，再完美的计划，再漂亮的工具，在复杂的工作人际关系和忙乱的工作状态面前，基本上都是无效的。
因此，空谈“重要性-紧迫性”矩阵是没有用的，时间管理从来只是手段，高效工作才是目的。所有时间管理工具和管理手段，都应围绕着一个核心：高效率、高效能地工作！
那么，到底应该怎样来管理自己的时间才是最有效的呢？怎样用有限的时间，完成更多的、更大的工作任务呢？
本课程将带领您共同探讨完美解决方案！

课程目标：
明确目标、期望、任务、行动和绩效的关系，并且将四者紧密结合
明确简繁有度、轻重缓急，既有条不紊地管理日常工作，又有效推进重要事项的完成
减少压力、克服烦躁情绪
减少遗忘和混乱

课程内容：

1、现场互动：时间，都去哪儿了？
时间管理的三个基本事实：
——个人的时间总是稀缺的
——时间不可能完全被我们自主控制
——计划赶不上变化，变化赶不上“老板”的一句话

2、案例分享：时间，是反复切割，还是有效管理？
时间管理实战行动指南
——如何省时间：如何节约时间资源
——如何用时间：将时间资源落到实处
——如何增时间：扩展时间的外延，让有限的时间资源得到增值

3、外围知识：有关时间管理
3-1、时间是什么？
3-2、时间管理是什么?
3-3、时间管理能给我们带来什么？
3-4、案例分享：时间管理的准则是什么？

4、时间管理怎么做：如何省时间？
4-1、自我检讨：我的时间有可能浪费在哪里？
——浪费时间的“贼”
4-2、控制混乱，才能以有限的时间高效地完成工作，省下更多时间
4-3、现场讨论：站在“省时间”的角度，如何榨干细节中的每一滴水

5、时间管理怎么做：如何用时间？
5-1、透过案例看现实——用时间做好工作：保持工作的高效状态
5-2、透过案例看现实——用时间做好洞察：善于分析，善于思考，善于推理
5-3、透过案例看现实——用时间做好润滑：拥有沟通的智慧
5-4、透过案例看现实——用时间做好适配：让自己与工作环境、团队氛围高度匹配

6、时间管理怎么做：如何增时间？
6-1、案例分析：如何让自己每天获得更多可以利用的时间？
6-2、与别人和谐相处，用别人的时间，增加自己的时间外延
1）、怎样与你的老板一起愉快工作
2）、怎样与你的同事一起愉快工作
3）、怎样与你的下属一起愉快工作
6-3、活化大脑：有效增加自己的时间效能
6-4、活化身体：有效增加自己可以使用的时间

7、有关时间管理的最后提示，请记住
——不要让别人、环境或者坏习惯左右你
——用你的方式管理时间，制定一个适合自己的个人管控方式
——在决定下一步做什么时，问问自己必须做什么、做多少、用多长时间
——经常反省自己是怎样花费时间的，列出你今后不同的花费时间的方式
——做出决定，执行它，让自己持续前行

培训讲师：赵老师

教育及资格认证：
高级讲师；经济学硕士、MBA；中山大学、清华大学、华南理工大学等多所高校的客座教授；在《销售与市场》、《商界》、《智囊》、《中外管理导报》、《IT经理世界》、《时代工商》、《市场周刊》、《广东科技》、《行为科学》、《广州日报赢周刊》等专业期刊上已发表数百份作品；

讲师经历及专长：
赵老师曾任某知名日资企业，生产课课长、品质管理部高级专员；曾任某合资（德国、台湾）公司市场企划部经理、美国DISNEY品牌授权专案工程师；曾任职某港资广告传播公司，担任策划总监、执行总经理；
曾任职某港资国际贸易行，担任行政总监、兼任属下某公司大中华地区营销副总；赵老师拥有十四年企业中高层实际工作经验，理论功底扎实、实战经验丰富。结合多年工作经验，其精心设计的课程有：高效沟通技巧、中层管理者管理技能训练、高效时间管理与工作规划、卓越执行力、高效领导力等。

培训客户及培训风格：
赵老师曾培训过众多知名企业，其中包括：太古•可口可乐饮料、箭牌口香糖、爱立信通信广州有限公司、IBM（长城国际）、范梅勒有限公司、首都机场股份有限公司、海南航空股份有限公司、东风汽车集团、美国艾默生电气、首诺化工有限公司、美国诺维信中国、香港新世界百货集团、思科系统（中国）、广东移动通信有限公司、中国电信集团有限公司、马可尼通信、爱科电子、卡恩捷特工具、亨斯迈（HUNTSMAN美国）化工、日立海量存贮器……
赵老师的培训结构简洁、逻辑严谨、朴素实用，深受客户好评。