【课程大纲】

单元一、时间管理的自我诊断
1、时间管理的自我测评
2、你有压力紧迫综合症吗？
3、到底是哪些因素影响了你的工作成效

单元二、时间管理有工具-设定明确目标
1、正确区分效率与效能
2、如何提升自身效率
3、设定目标有什么意义
4、设定目标的原则
5、寻找自己的价值观
6、价值观列举（课外阅读）
7、工作输出:有形与无形
【小组练习】制定符合SMART原则的目标

单元三、时间管理工具-依照计划行事
1、为什么我们常常效益不高
2、要事第一：时间管理矩阵
3、不合理配置的后果
4、时间配置观人生
5、制定计划：帕雷托原理
6、帕雷托原理运用技巧（三步曲）
【课堂练习】情景分析

单元四、优先管理系统提升工作效率
1、『3T周计划』和『4D日结果』
周计划运用（事例）
周计划运用（事例）
2、日计划的五个步骤
3、制定个人工作日历
日计划方法：AB表
“T”型计划
4、工作日志检查法
5、突发事件处理流程
6、个人工作计划
工作日志检查法

单元五、时间管理典型的五大障碍克服
1、障碍1 混乱(避免)
2、障碍2 拖延(克服)原因及应对
3、障碍3 干扰(控制)
4、障碍4电话(管理)
5、障碍5 个人风格(优化)

【讲师简介】
彭智平

美国国际训练协会认证讲师
世界五百强富士康集团「TWI」认证导师
体验式高绩效团队建设训练师
国家劳动和社会保障部认证企业培训师
风行声光科技有限公司常年管理顾问
浩网科技有限公司常年管理顾问
江西大鹏实业有限公司总经理

主要研究领域：管理技能、企业现场管理改善、实效管理

资历背景：
澳科控股集团（澳资香港上市公司）培训经理、香港嘉华实业(东莞)公司常务副总经理、浩网科技有限公司运营总经理、富兰奇贸易有限公司总经理、香港富祥电子有限公司生产经理。累计超过10年企业管理经验，专注于企业中层管理团队打造。

授课风格：
生动活泼，深入浅出与浅入深出相结合，推崇寓教于乐及快乐学习的方式，强调学以致用为教育训练的最终目的，学员综合满意度调查均90分以上

擅长课程：
《MTP中层技能提升特训》、《管理者沟通与领导力提升》、《技术人员快速转型（管理）的四项修炼》、《实效经理高绩效团队建设智慧》、《实效经理育、留人智慧》、《引爆卓越中层执行力》、《TTT培训师实战训练班》。

服务过的部分客户：

移动通信类：
中国移动广西分公司、河源特灵通通讯
金融银行类：
中国建设银行合肥分公司安徽建行电子业务中心
电子科技类：
富士康科技集团（深圳总部、昆山园区、太原园区、郑州园区、淮安园区等）、艾默生科技、卡西欧电子、科士达电源、富士施乐、迈瑞医疗器械、理邦医疗器械、泰美克（中美合资）、天音通信、国人通信、深圳南山光磊科技、深圳银盛科技、奥思科电子、泰瑞杰电子、东莞伟易达集团、德丰集团洪梅电器厂、东莞歌美数码（华芯飞）、东莞力王电池、东莞步步高通信、东莞OPPO手机、东莞金宝电子、东莞栢能电子、河源景坚电器、惠州神州田岛集团、惠州友威光电、惠州胜华电子、三星（中国）投资有限公司、广州美的、湖南丰汇银佳科技有限公司等。
家居服饰类：
意大隆珠宝、深圳益康内衣、深圳市蜜丝罗妮鞋业连锁有限公司、宜恒服饰、澳迪集团常平澳思制衣厂、东莞晶苑集团、东莞石排卓越实业、东莞兴鹏鞋厂、江西康达纸品厂、深圳美新美建材等。
塑胶五金类：
深圳旭日国际集团公司（平湖厂、韶关厂）、深圳西丽金德五金、瑞高精密五金、深圳市鑫宇伟业模具塑胶有限公司、深圳东方亮彩精密技术有限公司、创新精密、康博达科技、台资东莞嘉丰机电、东莞凤岗新钢模具、贯新集团东莞清溪厂（台资）、中山永固锁业有限公司、惠州东风易进、东莞汇新模具厂、东莞汇景塑胶有限公司、合肥美芝压缩机等。
其他类：
中原地产、清华大学创业与私募总裁班、联合证券振兴二部、美联国际、宝能地产、山水宾馆、茂业百货收银部、东江环保、信立泰药业、珠海拜耳化工、嘟嘟文具、糖果动力（深圳）有限公司、青岛太平洋工程（深圳）、中海监理、倍通认证、中通信息、永龙织带、新程人力资源、东莞海关、东莞联昊通物流、东莞贵族王朝夜总会、佛山简一陶瓷、江西赣州鑫业集团、中化六建、温州萨啦咪食品公司等。
部分学员评价：
课程易懂,能有很好的参与性；容易理解、接受,有适宜性；资料翔实；老师语调亲切；举例生动；简易、易懂、明确；讲课生动、诙谐、内容丰富。
彭老师的课程生动形象,开导思想,对后面工作有较大帮助.通过本次培训,本人体会很深。
-------东莞凤岗新钢模具洪锋工程师
彭老师让我更了解执行力是怎么回事,以及对沟通技巧方面会更上一层楼。
-------东莞石排卓越实业陈海群经理
感谢彭老师的精采分享，在彭老师的引导下将我平时零碎学习的一些知识形成了体系，并让我学会了如何应用，谢谢
-------三星昆明岳课长
彭老师的课是我参加那么多次学习中最好的一次，实用、好懂。
---------三星陈林课长
感谢彭老师的精采分享，有机会到天津一定告知一下，好好聚聚。
-------三星王文锋课长
感谢彭老师的精采分享，期待下次能与您再合作！
-------三星中国总部督导董琳