˜ 适合对象：企业中基层人员

〖课程背景〗
"随着科技发展和社会环境的变化，现代人越来越忙碌，在你企业的工作中，是否遇到过下面的困惑？
1. 每天忙忙碌碌，总是感觉时间不够用？
2. 突发状况和琐碎事情很多，经常被打扰，不知道如何规避时间损失；
3. 长期规划类的事项记在笔记本上了，但到要实施时却忘记了安排；
4. 时间缺乏有效和长远的规划，导致时间利用效率低；"

〖课程目的〗
1.   让学员领悟时间管理的意义。
2.   让学员学会时间管理矩阵，象限管理法。
3.   让学员学会时间管理中的基本技巧：计划、自我约束和有效沟通。
4.   1天培训掌握时间管理的5个工具
5.   通过实战练习将知识转换为具体的时间管理改善方案，立刻对企业带来影响。

〖课程大纲〗
引子
1. 现象1：为什么时间不够用
2. 现象2：我的时间到哪里去了
3. 现象3：为什么我总被琐事缠绕
4. 小游戏：剩下的时间
时间管理的重要性
1. 职业目标和时间管理的关系
2. 头脑风暴：确立自己的职业目标
3. 视频:上海滩第一的哥的时间管理
4. 企业全局战略与执行力
时间管理矩阵
1. 课堂测试：急迫性测试
2. 重要和紧急程度确立四个象限
3. 如何确立事情是否重要
4. 课堂讨论：如何评估事情的重要性?
5. 如何确立事情是否紧急
6. 案例分析：小张的一天
下午暖场
1. 游戏:极速60秒
2. 点评:游戏中发觉时间管理的秘诀
时间管理小工具
1. 三个问题区分四个象限
2. 时间管理加减法
3. 如何做日计划、周计划、月计划、年计划
堵住时间流逝的黑洞
1. 如何进行自我约束，改掉拖沓的坏习惯
2. 课堂讨论：如何有效避免打扰？
3. 利用零散时间的实用窍门
小结
1. Q & A
2. 实践与应用：制定个人行动计划书

〖导师介绍〗（韩老师）
资历:
1. 惠普商学院认证讲师
2. 苏宁大学“1200工程”指定职业素养讲师
3. 广东移动年度招标指定讲师
4. 国际教练联合会上海分会大使
5. 中欧工商管理学院爱心基金联盟杉树计划公益培训师和教练
6. 国际教练联合会（ICF）成员美国NLP教练技术学院的认证NLP教练

专业经历:
1. 在中国惠普（全球500强）工作超过10年，任惠普售后服务部华东区经理。
2. 在企业管理及人力资源管理方面有丰富的从业经验。
3. 尤其擅长领导力和员工效能提升方面咨询和授课。
4. 曾为中国惠普售后服务部组建了自己的企业大学－惠普金牌服务大学。
5. 一路从基层员工升到外企高管，个人成长经历为真人版《杜拉拉升职记》。
6. 著有畅销书《成为高效能人士的21天行动》（机械工业出版社）

主讲课程：
个人绩效提升：
《高效能人士的七个习惯－职业习惯塑造》
《发现你工作的源动力》－职业心态塑造》
组织绩效提升：
《新任经理的迷你MBA课程－领导力关键能力塑造》
《做员工的成长教练－教练技术打造》

培训、咨询、教练经验：
近八年来致力于管理培训咨询/教练工作，不断将扎实的管理理论知识、丰富的管理工作实践充实于培训课程和咨询/教练项目中，积累了丰富的培训和咨询/教练经验，充分发挥既有丰富的实践经验，又有成熟的培训/咨询/教练技巧的优势，注重实战演练和可操作性，取得了十分优良的培训/咨询/教练效果。
培训以学以致用、注重实际操作、突出实战性、理顺思维并系统化、传授最新、最先进并且有效的方法与经验。授课以案例分析、模拟实验、小组讨论及练习等方式启发思维、提高课堂气氛。不单使学员们感受到轻松、愉快的课堂气氛，更能使学员们真正学到所需的知识！

部分客户：
广东移动、江苏电信、江苏联通、报喜鸟、默沙东、梦特娇、建设银行、招商银行、联想、宏基、惠普、佳都国际、上海赛博电器、新疆特变电工股、伊利集团、震旦集团、上海东昌集团、浙江远洲集团、美特斯邦威集团、华为技术公司、上海正大食品、金光纸业集团、青岛澳柯玛集团、江西萍钢集团、上海医药集团、深圳先科企业集团、丽珠集团、华天饮食集团、乐百氏集团、椰风集团、上海华冶钢铁集团、长虹集团、康佳集团、TCL（空调）有限公司、温州康奈集团、金地集团、白沙集团、北辰集团、华锡集团、厦门建发集团、宝龙信息集团、福耀玻璃股份集团、武汉扬子江集团；爱立信（中国）、西安杨森制药、上海大金空调、海斯特叉车、上海奥的斯电梯、上海通用汽车、上海贝尔电话、飞利浦电子、德州仪器（中国）、香奈儿（上海）、雅芳（中国）、资生堂丽源化妆品、安利（中国）化妆品、DB迪碧国际美容机构、苏州阿尔斯通、FDK（厦门）有限公司、NEC公司、欧莱雅化妆品（中国）有限公司、厦门中桥通讯 ……