课程对象
职场人士为何参加？
学员在培训结束后，可以以自己的工作职责、工作绩效以及个人的职业价值观为依据，使用时间四象限法来规划自己的工作内容。
学员在培训结束后，可以分析自己的工作的特性，选择并运用1~3种适合自己实际工作的时间管理的工具。 课程收益
通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况
自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观
“时间四象限”
学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法
提升工作的效率
实现工作与生活的平衡 课程大纲：
第一模块为什么学习时间管理
时间管理的目的是什么
时间的特性
时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）
案例：财务经理的职业机会
像巴菲特那样投资自己的时间
检测自己的时间使用情况
小测试：时间自测表
互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？
第二模块你真的会用时间四象限法吗？
什么是重要的事情？
测测你的职业价值观
根据工作目标结合职业价值观，找到对你真正重要的事项
什么是紧急的事情？
案例研讨：这样的情况紧急吗？
四象限管理法
第一象限80%来源于第二象限没有被处理好
第二象限是提高工作效率的关键
治治拖延症
从项目到下一步行动
第三象限要靠猴子法则走出来
第四象限处理原则
尽量别做
调整心态与身体，但要控制时间
调整心态与身体，但要控制时间
第三模块四种不同工作类型的不同时间管理方法
行政助理类工作
用任务行动清单进行管理
任务行动清单流程图
开始信息管理
多项目对接类工作
高效邮件管理工作法
电话管理法
营销交际类工作
日程表管理法
方格记事本提高工作质量
文件批准处理类工作
43支文件夹
设计研发文案类工作
高效邮件管理工作法
设计研发文案类工作
如何拥有整块时间
如何用好碎片时间
综合案例：Lisa的一天----找到适合自己的时间管理工具
第四模块生活中的时间管理小技能
用手帐术来管理你的工作和生活
空下来是为了提升效率
分析时间找到工作与生活的平衡
每天一点小幸福
告别购物时间黑洞 蒋芸
曾任世界500强企业知名企业华北区区域经理、大区经理，培训经理、高级内训师。 心理学硕士、国家注册管理咨询师 、国家注册形象设计师、人力资源管理师、PPT授证讲师。
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