其它排期：
授课讲师：郭良兵
课程价格：5000
培训对象：
报名热线：400-801-3929
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课程信息：
为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；
为什么那么多员工每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；
为什么那么多员工那么容易激怒，情绪那么高涨；
为什么那么多员工总是患“心理感冒”；
为什么那么多员工受健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感的困扰；
为什么不少企业都重视用物质方式来激励员工，但效果往往并不理想。
由于组织变革加剧，客户要求提高。工作节奏加快，员工的压力越来越大、过度的员工压力是本人和企业都将蒙受巨大的损失。据有关研究调查表明，目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大。近年来的一些研究开始发现，我国抑郁症患者的发病率相当高，而在一些高焦虑、高压力的工作环境，如医院、军队、大型公司中，这一比例可能还会更高。一些与压力和心理问题有关的身心疾病(如高血压、冠心病)的发病率也越来越高。
现在，员工的心理培训越来越受到企业的重视，实验证明，良好的心理教育、疏导和训练，能够增强员工的意志力、自信心、抗挫折能力和自控能力，还能提高员工的创新意识、贡献意识、集体意识和团队精神。心理学在企业里的应用越来越得到重视。联想集团定期邀请心理培训机构的专业人士为员工做《压力管理》等心理培训，ＴＣＬ、实达公司等都常年请培训公司开展心理培训，在世界５００强中至少８０％的企业为员工提供心理帮助计划。员工心理档案建设和心理培训，已成为企业人力资源开发和管理中不可缺少的环节。
如果说“性格决定命运论”,更准确的表达则为“心理决定命运”，健康就是生产力，健康就是竞争力！心理学一百多年的研究成果表明：人生的快乐与满足度源自他的心理健康指数，而企业组织的心理健康直接决定其组织文化的正向内聚力与对外战斗力。
二、授课对象：
1、正在承受各种压力困扰的人群。
2、正在承受各种情绪困扰的人群
3、企业中、上层管理阶层以及公司职员
三、课程目标：
* 掌握压力与情绪管理的相关理论；
* 掌握释放压力的方法；
* 掌握情绪管理的技巧；
* 提高生产力和工作效率，减少工作事故；
* 降低缺勤率和员工周转率；
* 减少员工抱怨；
* 提高员工士气和积极性；
* 为业绩分析和改进提供管理工具；
四、授课方式与特色：
讲授、演练、角色扮演、讨论、小组活动相互结合，引人入胜。不仅充分调动学员学习积极性，更使学员在充满挑战性的过程中挖掘学习潜能；
多个案例研讨、体验活动与主题挖掘深具启发性，使培训效果深入而持久。
五、培训费用：
RMB：11,000元/天
报价说明：培训需求调研费、课程开发设计费、授课费、培训效果评估费、培训总结报告费、讲师交通及食宿费等。
六、讲师简介：
周星光先生：
北京大学MBA，
十余年的企业管理经验，
曾任南洋集团公司副总经理，
现任香港国际企业管理研究院客席研究员，
PTT国际培训师获得者，
深圳大中明星企业管理咨询有限公司高级培训师，
巨名品牌营销顾问机构策划师，
周星光先生曾为多家大中型企业做企业战略规划、企业形象策划、市场营销策划、管理模式建立、业务流程改善等服务。有丰富的培训经验和极富特色的个人风格。在企业策划、培训和管理方面，以丰富的人生阅历，逐步发展形成了以先进培训理念为基础，充分结合商业心理，并针对客户需求开发培训课程，课程以趣味性、实用性、实效性著称。
将授课与命题讨论、案例分析、体验活动、分组比赛等交叉进行，紧扣学员所需，与学员深入互动，让学员轻松投入、全神贯注、渐入佳境，在充满挑战性的参与过程中将培训内容深刻理解、融会贯通，进而学以致用。其效果常常超出客户期望，广获好评。
周星光先生著作有:
《职业形象与商务礼仪》
《沟通技巧与人际关系》
《人生规划与重塑自我》
培训课程： 1.沟通技巧与人际关系
2.职业形象与商务礼仪
4. EMT卓越管理团队训练
5. 心灵源动力高绩效团队训练营
6. 人力资源管理
服务过的企业：创维集团、格莱美印刷包装、强竣电子、三九药业、工商银行、深圳证券交易所、银河证券、国泰君安、南方证券、联合证券、中国移动、中国邮政、摩托罗拉、方大集团、中山化工、锦绣中华、地王观光、太阳百货、广深宾馆、正章干洗、VOLVO汽车、新纶科技、中科新业 ……
郭良兵讲师简介
高级心理咨询师，PTT国际认证讲师，职业培训师、训练师，MBA（人力资源方向）。卓尔HR顾问机构合伙人，时代光华教育发展有公司高级顾问，深圳市康达信管理顾问有限公司资深培训师。郭老师平均教学的学员满意度在93%以上。
郭老师一直从事心理咨询、心理行为拓展训练、人力资源管理咨询工作。致力于心理行为训练与人力资源研究多年，并且有丰富的实战经验，至今受益学员已逾三千人。曾多次在北京、广州、深圳、上海、杭州、天津给一些企、事业单位做员工心理行为及人力资源培训工作。敏锐的洞察能力与深度的问题分析能力、语言犀利、严格而不失幽默风趣、真诚而无私的培训风格，深受学员的爱戴。
郭老师具备深厚的理论功底与实战经验，从对一线企业人员、主管、总监到企业负责人经理、总经理的心理行为拓展训练及人力资源咨询的职业历练中，形成了以“实效的培训效果监测体系” 为中心，以 “深度的心理分析与辅导、小团队心理品质匹配体系”、 “通过诊断咨询调研有机建构立体培训课程” 和“体验式学习”为组成部分的三位一体的培训管理系统。
※ 专注领域：应用心理学、人力资源。
※ 主要著作：《EAP体系设计与服务》、《中小企业人力资源体系设计》。
※ 主讲课程：EQ与IQ、压力与情绪管理、心理行为拓展、团队建设、EAP（员工辅助计划），职业生涯规划，心里测评与招聘技巧、人力资源体系专业设计以及人力资源的六个模块。
※ 服务过的部分客户有：太阳集团、李锦记、怡宝、深圳市发展银行、东风汽车AIA保险、平安保险、TCL、三星、美的空调、志高空调、阿里巴巴、七匹狼、立邦涂料、慧通生物、上海市政府、深圳市政府、深圳市总工会。
培训内容大纲
第一讲、认识你自己
我们为什么这么累？
了解自己的人格特质
发掘自我的真实需要
去除自我的四个限制性信念
以负责任的心态看问题
提升自我价值与信念
第二讲、压力概述
什么是压力？
压力产生的渠道
1.工作本身
2.组织中的角色
3.事业发展规律前程
4.组织的结构与氛围
5.人际关系
压力的表现
重新审视我们的压力
第三讲、情绪概述
什么是情绪
什么是EQ情绪智能
压力与情绪的关系
情绪/压力管理在企业管理中的重要性
情绪的“钟摆效应”
情绪“冰山原理”
正确的了解与认知情绪
情绪创造人生的快乐与丰富
情绪产生的二大方面
1、情绪的负面价值
2、情绪的正面价值
用情绪管理激发员工潜能
让企业充满激情
让冲突增加绩效
第四讲、自我压力管理
觉察力的培养
消减压力的十个技巧
化工作压力为助力——为压力寻出路
与压力和平共处
自我催眠技巧的应用
压力管理的有效工具
工具一：身体内外环境感知练习
工具二：身体紧张程度感知训练
工具三：时间调控与压力管理
工具四：目标设定与压力管理
工具五：运动与压力管理
工具六：艺术修炼与压力管理
第四讲、自我情绪管理
调节、情绪管理的核心技术
1、深呼吸法
2、生理平衡法
3、潜意识联想法
4、逐步抽离法
5、经验元素改变法
6、自我整合法
7、压力始于压抑的情绪状态
如何成为工作情绪的主人
1、肢体动作的变化
2、语言的魔法术
3、信念的转变
4、角色扮演的魅力
建立情绪预警系统
第五部分 乐在工作
21世纪企业的人才需求
转换过滤镜看生活
培育负责任的职场心态
“都是你的错”，走出依赖情绪
终身学习与持续进步的习惯
享受你的工作
第六讲、管理是严肃的爱
现代企业不适应生存的“恐龙”员工
抱怨的正面价值和深层需要
突破个人信念的“四大盲点”
重组自我的信念系统
第七讲、心灵环保的五个环节
允许与接纳
释放负面情绪
寻求正面支持
建立支持性的生活环境
高效健康的工作习惯养成