时间与压力管理
其它排期：
授课讲师：专家
课程价格：4450
培训对象：
报名热线：400-801-3929
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时间地点： 2014-5-15 至 2014-5-16 成都 授课讲师：专家 学习费用： 4450 元/位
2014-04-24至2014-04-25【北京】 2014-05-15至2014-05-16【成都】
2014-06-19至2014-06-20【深圳】 2014-06-26至2014-06-27【北京】
2014-07-03至2014-07-04【厦门】 2014-07-10至2014-07-11【上海】
2014-07-21至2014-07-22【青岛】 2014-08-11至2014-08-12【北京】
2014-08-21至2014-08-22【广州】 2014-09-01至2014-09-02【成都】
2014-09-09至2014-09-10【大连】 2014-09-22至2014-09-23【上海】
2014-10-23至2014-10-24【南京】 2014-10-30至2014-10-31【上海】
2014-11-06至2014-11-07【北京】 2014-11-27至2014-11-28【昆明】
2014-12-01至2014-12-02【上海】 2014-12-25至2014-12-26【北京】
培训对象： 任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员
课程信息：
时间地点：2014年4月24-25日北京
课程费用：4450元/人
课程对象：任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员
课程收获：
你发现自己超负荷工作，感觉忙碌到了极限，以致很难合理安排工作的顺序，每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。
本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要目标，这样您就可以合理安排时间，同时效率更高并更富有成果性。
课程大纲：
1.时间管理，就是自我管理
把重点从管理时间转到管理自我
识别典型的时间浪费行为
识别个人优势和发展机遇以便掌控时间
2.规划你的成功
根据你的角色定位来制订目标
找出重要和紧迫的事项
创建一个现实可靠、富有成效的计划表
使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划
3.管理相关通讯技术
找到策略，以更有效地使用现代通讯技术
为你的信息选择合适的传播形式
学会管理电子邮件
4.时间管理与压力
四个主要的时间生产率障碍
任务与时间
时间绩效的分析
20/80时间管理法
5.创建压力底线，维持心态平衡
优先选择可以兼顾生活和工作的行动
创建自己的“拒绝”理由