压力与情绪管理
课程安排: 无锡

其它排期:

授课讲师:李虹

课程价格:2800

培训对象:

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时间地点: 2014-9-20 至 2014-9-21  无锡      授课讲师李虹    学习费用: 2800 元/位

2014-09-20至2014-09-21【无锡】  2014-11-14至2014-11-15【大连】  

培训对象: 企业全体人员


学习投资:2800元/人(包括培训、培训教材、场地费等)

 

课程大纲:
1)现实中易出现的现象及问题分析
2)走出思维意识的“胡同效应”
3)突破思维束缚走出思维迷宫
4)制度流程:变化的外因;
5)思维价值观:变化的内因
6)自我反省(思考的缺失:现代人的遭遇)
7)ABC情绪理论
8)正确思维:由内向外
9)系统思考:方法论的突破
10)找到问题的根源 造成差距的原因
11)人的命运蕴藏在思维之中
12)洞悉情绪背后真正的“诱因”
13)自我暗示、自我沟通
14)思维的三维过程
15)灵魂总是通过形象思考
16)抽象思维与形象思维
17)思想的力量(思想是万物之源)
18)心理结构与行为机制的关系
19)人格:性格、气质与潜质
20)个人使命宣言
21)自我盲点、盲区
22)情绪“自我调控”
23)情绪“盲点”
24)学会“移情”
25)认治疗法与接受、承诺疗法
26)情绪短路与情绪管理
27)情绪周期
28)认知归因与情绪反应
29)压力造成的现象
30)认识压力(压力源)
31)心灵的沟通
32)“心病”自己治---“格式塔疗法”
33)忧虑的组成
34)积极面对压力
35)压力管理 (毅力:无可取代的美德)
36)减压的“3R”原则
37)逆境商(AQ)
38)积极的自我形象
39)停顿一下,让心灵呼吸
40)品味现在,接受现实
41)“现代流行病”?
42)什么是EQ?
43)EQ提升是企业持续发展至关重要的因素
44)情商的作用
45)市场呼唤“情商”
46)商战……在情感平台上展开
47)提高团队“情商”
48)测定自己的“情绪情感”
49)EQ与职涯规划

讲师介绍:
李虹
管理心理学教授。
栏目客座教授,担任大学、交通大学等多家知名院校MBA、EMBA、CEO班、职业经理班、MBA核心课程班的授课讲师,长期在咨询顾问企业任管理顾问、人力资源顾问。任多家企业管理人力资源顾问。同时担任经理人互动网首席咨询顾问,深圳**企业管理顾问首席咨询顾问、太咨询机构培训导师、教育科技高级顾问等职。主要从事企业管理咨询、培训、组织的有效性评估与优化组合,人力资源的开发及经营,人员胜任岗位资质评估,职业经理人复制、整合企业共同价值取向等。个人著作:北大出版社《自我管理》《管出效益》光盘。讲授和培训的课程主要有:
管理“心理”,管理效能“正”与“负”,创新思维有效管理,走出管理思维的“胡同效应”,管理沟通,沟通与执行力,压力与情绪管理,高效团队建设领导力,情景领导,客户经营与管理,应变与危机管理,自我效能,性格与人生,人力资源管理思想,岗位胜任模型,做一名成功的职业经理人,风格管理(人生价值取向与长处管理),目标与绩效管理企业文化的评鉴与发展。培训形式
主要有:1、讲座;2、案例分析;3、实际演练式;4、角色扮演;5、小组讨论;6、游戏;7、个人演示;8、相互启迪训练。参考资料
教材讲义培训中主要参考书籍有《创新与企业家精神》、《管理实践》、《卓有成效的管理者》(美)彼得.德鲁克;《组织行为学》(美)斯蒂芬.P.罗宾斯著;《共好》肯.布兰佳,谢尔登.鲍尔斯;《经营未来》(美)阿尔夫.钱德尔;《掌握命运》(美)诺尔.蒂奇;斯特拉福得.合曼;《人性的弱点》(美)戴尔.卡耐基;《禅的探索》(台湾)白云禅师、《道德经释义》(中)任法融道长;《第五项修炼》即学习型组织的艺术与务实,(美)彼得.圣吉;《走出思维的误区》(美)M.尼尔.布朗;斯图尔特.M.基利;《未来的冲击》、《第三次冲击波》(美)阿尔夫.托夫勒;《科学革命的结构》(美)库恩;《高效人士的七个习惯》(美)史蒂芬.柯维;《管理学》(美)哈罗德.孔茨;海因茨.韦里克;《成为你想成为的人》(美)埃默里克;《以变求生》(美)约翰.P.科特;《一分钟经理》、《缩小差距》(美)肯尼思.布兰查德;《生命的重建》(美)露易丝.海;《拓展思维》、《自我暗示》《自己就是力量》(日)多湖辉等等。服务过的客户有:曾对全国许多知名企业进行咨询服务和培训。
如:广东北电、法国液空(中国)公司、瑞士布勒设备、嘉里大通、南方航空、东方航空、北京西单、TCL、中国电信、中国银行、中国人保、中国移动、平安保险、永安保险、泰康人寿、建设银行、交通银行、中电投、广州科达、上海药明康德(合全药业)、兵器工业部、总装备部、北京华源润通、北京亨得利、七匹狼、中国航天时代、神华集团、中国石油管道局、红塔集团、昆明机床股份、哈尔滨衡誉制药、江苏核电、洛阳拖拉机、四川长虹、标准股份、西航发动机、长庆油田、民生股份、青稞酒业、杨森制药、青岛啤酒、甘肃白银、河南电力、郑州铁路局、西安国际信托、彩虹股份、庆安制冷、开米、金地地产、天地源、西北有色、陕汽集团、法士特、宝鸡桥梁、庆华集团、金堆城钼业、陕西省天然气、惠安化工、陕西高速、阎良试飞院、广州第一军医大学、广州军区总医院、深圳龙华医院、成都军区总医院、河北医大附院等等。