压力与情绪管理
其它排期：
授课讲师：专家
课程价格：2190
培训对象：
报名热线：400-801-3929
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时间地点： 2014-9-24 至 2014-9-24 上海 授课讲师：专家 学习费用： 2190 元/位
2014-09-24至2014-09-24【上海】 2014-11-05至2014-11-05【上海】
培训对象： 管理人员；希望提高工作抗压能力的专业人士；希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士。
课程费用：2190/人
课程意义：
工作时间内无法完成相关工作，工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情，这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。
本次课程将针对您的日常工作安排，向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。
课程大纲：
1.压力的客观存在
压力的来源
压力的基本类型
2.人的性格差异
工作属性四分法
性格组合
3.人的需求与利益差异
什么是需求
需求的循环过程
马斯洛的需求层次论
4.人的认知差异
价值观
认知与客观
工作态度
5.职场压力的诊断
6.职场压力的自我舒解
7.冲突与压力
冲突处理的五种策略
冲突处理的目标
冲突处理的原则
8.职场情绪管理与压力
如何管理“表象情绪”
情绪管理技巧
9.有效沟通以减少压力
高效沟通的步骤
处理异议
如何让信息明确地传递
沟通之窗