情绪与压力管理
课程安排: 上海

其它排期:

授课讲师:专家

课程价格:3880

培训对象:

报名热线:400-801-3929

请填写您的报名信息

您的称呼

报名企业

您的电话

< 返回继续选课

时间地点: 2015-6-23 至 2015-6-24  上海      授课讲师专家   学习费用: 3880 元/位

2015-06-23至2015-06-24【上海】  

培训对象: 承担着高度工作压力,希望能有效舒解压力的各行业人士

课程信息: 课时: 2天

价格:3880元/人

参加对象:承担着高度工作压力,希望能有效舒解压力的各行业人士

 

所得裨益
了解压力的来源与产生原因,区分有害压力和有利压力
了解压力与情绪之间的关系
了解触发情绪并导致压力的认知模式
全方位的压力和情绪管理 


主要涉及
什么是压力?
认知模式
导致压力的情绪来源
压力导致的结果
管理你的压力