情绪与压力管理
其它排期:
授课讲师:专家
课程价格:3880
培训对象:
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时间地点: 2015-6-23 至 2015-6-24 上海 授课讲师:专家 学习费用: 3880 元/位
2015-06-23至2015-06-24【上海】
培训对象: 承担着高度工作压力,希望能有效舒解压力的各行业人士
课程信息: 课时: 2天
价格:3880元/人
参加对象:承担着高度工作压力,希望能有效舒解压力的各行业人士
所得裨益
了解压力的来源与产生原因,区分有害压力和有利压力
了解压力与情绪之间的关系
了解触发情绪并导致压力的认知模式
全方位的压力和情绪管理
主要涉及
什么是压力?
认知模式
导致压力的情绪来源
压力导致的结果
管理你的压力